Веники для бани — виды, применение, какие лучше

Как правильно париться в бане{q}

Традиция париться в бане при помощи всем известных аксессуаров ведет свое начало от наших предков, древних славян. В те далекие времена помещением для купания обычно служил шалаш, сложенный из веток деревьев и обтянутый войлоком.

Выбранный вид дерева напрямую влиял на аромат и благовония во время принятия водных процедур. Чем париться в бане, определяли экспериментальным путем. Со временем выбор остановили на уже известных нам видах – березовых, дубовых, липовых, ольховых, можжевеловых, крапивных.

https://www.youtube.com/watch{q}v=hqntMfz-Qqg

Чтобы был достигнут лечебный эффект от русской бани, нужно париться по правилам. В идеале иметь два веника, массаж ими должен быть легким и быстрым.

В парилке следует контролировать и температуру. Если в бане очень жарко, то размахивающие движения веником нужно выполнять осторожно, и, наоборот – при низкой температуре можно активнее размахивать веником.

Нельзя допускать, чтобы банный веник был сухим, его лучше постоянно увлажнять. Здесь подойдет теплая или прохладная вода, либо та, в которой был замочен веник.

Все массажные движения необходимо начинать с области спины, предварительно кожу нужно разогреть. Сильно стегать ими не нужно, от этого может быть только вред. Опытные банщики знают, что для начала следует обмахивать веником от ног в сторону головы – так тело постепенно разогревается и подготавливается к дальнейшему массажу. И только потом переходить к другим действиям.

Есть несколько видов банного массажа вениками:

1. Поглаживание – легкими движениями веником водят по телу, начиная от ступней, заканчивая головой;
2. Компресс – сочетают с поглаживанием – веник следует прижать к определенной области тела, к примеру, коленные впадины, икры, ягодицы, спина;
3. Постегивание – легкие движения веником по телу, напоминающие «штрихи», чередуется с поглаживанием;
4. Похлопывание – хорошо выполнять двумя вениками, прикасаясь к телу быстрыми и точными движениями, веник фиксируется в одном положении;
5. Похлестывание – перекликается с предыдущим видом веничного массажа, только после него используют сразу поглаживание;
6. Растирание – хорошо применять после банных процедур, веник легко придавливают к телу руками и двигают им в разных направлениях, растирая кожу;
7. Припарки – то же, что и компресс, но по времени более длительные, эффективны при высоких температурах в бане, подгоняют жар к телу;
8. Растяжка – вениками «растягивают тело» в противоположные стороны, один веник – движется рукой в сторону ног, другой – в обратную, прием хорошо помогает при болях в позвоночнике.

Используя эти виды веничного массажа, можно избавиться от многих проблем со здоровьем. Однако, применять их следует предварительно хорошо разогрев свое тело. Лучше сделать это во втором заходе в баню.

Какой веник для бани лучше{q}

В первую очередь, он должен быть из натуральных материалов. Самые популярные веники для бани – дубовый и березовый. Не уступают им веники из черемухи, пихты и можжевельника. Но обо всем по порядку.

Дубовые веники отлично подходят людям с жирной и проблемной кожей. Также они хорошо справляются с кожными заболеваниями. Эфирные масла в составе дубового веника очищают кожу, увлажняют и питают её, а также нормализуют выработку сальных желез.

Польза дубовых веников еще и в том, что они помогают успокоить нервную систему, снять усталость, напряжение, улучшают настроение и сон. Нормализуется работа сердца и всей кровеносной системы, уходят проблемы с кожей.

Все чаще люди используют березовый и дубовый веники для бани, хотя липа не уступает им по своим чудесным свойствам. Она обладает прекрасными потогонными свойствами, благодаря чему хорошо очищается организм.

Цветки липы положительно влияют на состояние кожи – уходят мелкие ранки, ссадины, кожа быстрее заживает, возвращается упругость и здоровый цвет. Липа также успокаивает нервную систему человека.

Веник для бани из эвкалипта просто незаменим при респираторных заболеваниях, особенно для очищения дыхательных путей. Запах эвкалипта отлично убивает микробы, улучшает дыхание, избавляет слизистую носа от болезнетворных бактерий.

Эвкалиптовый веник нормализует кровообращение, снимает болевые ощущения в суставах, залечивает порезы на коже, ушибы.

Эвкалипт помогает расслабиться и переключить внимание с трудностей, забот, проблем, успокаивает, приводит мысли в порядок.

Можжевеловый веник обладает отличными бактерицидными свойствами, помогает бороться с высокой температурой тела, если она имеется Единственное, долго париться в бане при высоком жаре не рекомендуется, 10 минут вполне достаточно.

Веник из можжевельника заживляет раны на коже, избавляет организм от шлаков, снимает нервное перенапряжение. Специалисты сначала хорошо прогреться, а потом уже использовать веник, так организм получит больше пользы. Можжевеловый веник довольно колкий, потому массаж им лучше делать легкими и быстрыми движениями.

Пихтовый веник для бани способен укрепить иммунитет и убить все микробы в воздухе.

Если регулярно проводить время в парилке с этим веником, можно надолго забыть о простудных заболеваниях. В пихте содержатся полезные масла, которые при воздействии пара попадают на кожу и проникают глубоко внутрь, оказывая леченое воздействие.

Еловый веник относится к хвойному виду. Он замечательно справляется с ранами на коже – эфирные масла, попадая на тело, быстро их залечивают, а пар от еловых веток помогает легким очищаться.

Многие женщины используют еловый веник для борьбы с жировыми отложениями. При регулярном использовании елового веника можно навсегда забыть про целлюлит и попрощаться с лишними килограммами. Жиры под их воздействием начинают сжигаться активнее, кожа подтягивается, становится ровной и упругой.

После использования елового веника некоторое время лучше отдохнуть, укутавшись в покрывало.

Бамбуковой веник несколько отличается от привычного нам понимания веника для бани. Бамбуковый веник представляет собой соединение нескольких бамбуковых палочек, он достаточно жесткий, но при этом его действие очень эффективно.

Веник из бамбука обладает и другими полезными свойствами – состояние кожи улучшается, уходят лишний вес и проблемы с кожей. Кроме того, бамбук помогает справиться со стрессами и депрессией.

Удивительно, но в крапиве содержится невероятное количество полезных микроэлементов, таких как белки, углеводы, витамины, минеральные смолы. Благодаря наличию муравьиной кислоты крапивный веник обладает отличными ранозаживляющими и тонизирующими свойствами.

Крапива хорошо справляется с кожными заболеваниями, такими как угревая сыпь, фурункулы, псориаз. Запах крапивы положительно влияет на настроение – плохое самочувствие сменяется хорошим.

Как мы видим, положительные свойства веника в бане трудно переоценить, особенно если это баня с печью на дровах. Помимо вышеперечисленных видов, есть веники для бани, которые не менее полезны и целебны.

К ним относятся веники из сосны, осины, вишни, смородиновый веник. Все они обладают приятным ароматом, хорошо тонизируют кожу и лечат респираторные болезни. Лучше всего вязать их в начале лета. Какой из этих веников лучше – решать Вам.

Березовый веник для бани – один из фаворитов для банных процедур. Березовый веник борется с угревой сыпью на лице и кожными высыпаниями, отлично очищает организм от солей. Очень часто специалисты рекомендуют использовать березовый веник тем, у кого есть проблемы с почками.

Березовый веник лечит и является профилактикой бронхиальной астмы, благотворно влияет на легкие. Также способен лечить кашель разной степени тяжести.

Опытные врачи знают, что париться в бане с березовым веником гарантирует выздоровление от болезней опорно-двигательного аппарата. Женщин веник избавляет от недостатков фигуры, кожи, и даже от растяжек – они становятся менее заметными.

Какие бывают банные веники: разновидности форм и виды воздействия

Эти аксессуары бывают самые разные – лиственные, хвойные, травяные, смешанные. Каждый из них обладает своими уникальными лечебными свойствами.

Лиственные

Среди лиственных видов приспособлений для парилки березовые и дубовые – самые распространенные. Они же составляют основу для смешанных разновидностей.

Банные веники изготавливают из веток сосны, ели, кедра, пихты и других хвойных пород. Многие с трудом представляют, как пользоваться хвойным веником в бани из-за колючек.    Есть люди, которые стремятся получить массу приятных и в тоже время  новых эмоциональных ощущений, применяя банный хвойный веник.

Если знать один небольшой секрет, то эта процедура не будет не приятной. Секрет заключается в том, что банный веник опускают в  горячую, а потом ополаскивают в теплой воде.    Перед использованием веника из хвойных пород деревьев, человек должен хорошо попариться в парной. В этом случае кожа спокойнее воспримет покалывания от веника.

Веники из хвойных деревьев обладают множеством полезных свойств для организма человека. Во-первых, хвойные веники наделены профилактическими свойствами,  благодаря которым организм человека противостоит различным остро-респираторным и инфекционным заболеваниям.

Во-вторых, это прекрасное средство от радикулита и болей в суставах. В-третьих, использование веников приводит к улучшению кровообращения в сосудах. В-четвертых,  веники оказывают антибактериальное воздействие на организм, ускоряет заживление ран, воспаления.

Хвойные веники не сушат, их используют сразу же после сбора веток. Лучшим вариантом считаются ветки хвойных деревьев, собранные в мае-июне, когда  появляются молодые иголочки.

Лиственные веники пользуются большей популярностью, нежели хвойные.  В банях встречаются березовый, липовый и дубовый веник. Каждый из них обладает своим уникальным лечебным свойством.

Среди лиственных веников наибольшей популярностью пользуются веники из веток березы. Ветки березы гибкие, поэтому веники легко плетутся, а во время применения оказывают мягкое воздействие на эпидермис человека.

Но, не смотря на свою мягкость,  веник из веток березы оказывает серьезную помощь в оздоровлении человека.  Используя его, человек очищает организм от шлаков и токсинов. Все вредные вещества выходят вместе с потом, а листок березы, прилипая к коже, впитывает все это.

Дубовые веники менее популярны березовых, потому что их трудно заготовить. При этом полезных свойств у них больше.  Дубовый веник положительно воздействует на все системы организма. Его рекомендуют применять людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, повышенным артериальным давлением, жирным эпидермисом и   заболеванием кожного покрова.

Для людей с повешенной нервной возбудимостью, веник оказывает успокаивающее действие. После применения дубового веника эпидермис становится гладким, нежным, эластичным и упругим.  Для женщин дубовый веник способствует эффективному лечению заболеваний женских половых органов. Кроме всего выше перечисленного веник из дубовых веток спасает от пролежней.

О веничке из веток липы слышали не многие, а пользовались ним еще меньше людей. При этом лечебных свойств у липового веника больше, нежели у березового и дубового. Его полезные свойства начинаются с макушки головы и заканчиваются на кончиках пальцев ног.

Липовый веник быстрее, чем любое обезболивающее средство снимает головную боль.  После стрессовых ситуаций рекомендуется попариться в бане с липовым веником, который эффективно заменяет любое успокаивающее средство.

Липа прекрасное профилактическое средство от остро-респираторных заболеваний.   Она помогает при болезнях органов дыхательной системы, а также беспроигрышное средство для людей с почечной недостаточностью и проблемами мочевыводящей системы.

Если бы ученые не открыли целебные свойства эвкалипта то, наверное, сейчас речь не зашла о веничке для бани из его веток. В чистом виде веник из веток эвкалипта не применяют. Их добавляют в  березовый или дубовый веник, но это не уменьшает его свойств.

Веник из веток эвкалипта это уникальное средство, которое снимает болевые ощущения при растяжении связок, ушибах, мышечных воспалениях, радикулите и ударах.  Эвкалипт помогает при психологических расстройствах.

Эфирное масло  эвкалипта используют при ингаляции. Такой же эффект оказывает веник из эвкалипта при посещении бани.  Получается, что веник прекрасное средство против заболеваний  дыхательных путей. Содержание дубильных веществ способствует улучшению состояния кожного покрова

Стоит поговорить о менее популярных вениках для бани.

Веник для бани из кленовых веток как губка впитывает пот, вместе с которым из организма выходят все вредные вещества, токсины и шлаки.  Благодаря содержанию алкалоидов, дубильных веществ и аскорбиновой кислоты, кленовые веники снимают воспаление, боль и способствуют быстрому заживлению ран.

Веник для бани из веток ольхи способствует выведению вредных веществ из организма, улучшению работы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и снимает боли в суставах.

Веник для бани из веток орешника обладает лечебными свойствами при условии правильной заготовки.  Для веника используются молодые ветки орешника, на которых появились широкие листья. Именно в таких листиках содержится наибольшее количество полезных веществ, которые помогают при кожных заболеваниях, плохом обмене веществ, сахарном диабете и ранах.

Веник из ясеня на первый взгляд опасный из-за ядовитого вещества, которое находится в листьях, но с другой стороны при правильном использовании он оказывает эффектное лечебное действие на организм человека.

Лечебные свойства веника из веток ясеня заключаются в противовоспалительных, ранозаживляющих, кровоостанавливающих, антисептических и массажных. Благодаря этим свойствам веник из ясеня помогает при радикулите, ревматизме, артрите, подагре и шпорах.

Веник из веток черемухи используется редко из-за их жесткости. Но эти ветки обладают уникальными свойствами, которые не присущи березе, дубу, ольхи, липе. Черемуха наделена дезинфицирующими и бактерицидными свойствами.

При умеренном использовании веника из черемухи в бане он оказывает положительное действие на организм. При чрезмерном использовании веника можно почувствовать негативные свойства  черемухи на организм.

Веник из веток рябины  используют в бани для обеззараживания воздуха, а также как противогрибковое средство. Рябина помогает при атеросклерозе, гипертонии и усталости. Рябиновый веник оказывает тонизирующее действие, поэтому посещать баню и использовать его после обеда не рекомендуется. В противном случае бессонная ночь гарантирована.

Для изготовления веников применяют ветки смородины или можжевельника.

Смородиновый веник для бани ставится  на один пьедестал вместе с березовым и дубовым. Веник из веток смородины получается ароматным, мягким и душистым. Но кроме аромата можно получить оздоровительный эффект от его применения.

Смородина помогает при заболевании почек, простуде, кашле, хрипоте, ревматизме, и снимает боль в суставах. Наибольший эффект получается при использовании веника в сочетании веток березы и смородины.

Веник из веток можжевельника по своим свойствам и способу использования напоминает хвойные виды. Поэтому необходимо четко придерживать инструкции по применению, которая описана в разделе хвойных веников.

При правильном использовании веток можжевельника можно почувствовать положительный эффект.  Благодаря целебным свойствам он обеззараживает, дезинфицирует и снимает воспаление, помогает при радикулите, ревматизме, подагре и расстройстве нервной системы.

Говорят, что во время эпидемии гриппа и простудных заболеваний не попасть в зону риска помогает баня с  применением веника из можжевельника. А самым главным свойством можжевельника является лечение и профилактика аллергии.

Какие веники лучше — смотрите видео ниже.

Травяные веники

Для бани в основном используют две травы — крапиву и полынь. Чистых травяных веников не применяют из-за их слабости и тонкости веток. В основном их применяют в сочетании с другими видами банных веников, например березовым или липовым. При этом целебные свойства не исчезают, а только приумножаются.

Крапивный веник своими целебными свойствами известен с Давней Руси. Он помогает при ревматизме, подагре, артрите, радикулите. Любые боли в суставах и спине снимаются веником из крапивы.

Как известно, крапива жгучая трава и при малейшем соприкосновении с ней на теле остаются покраснения, которые начинают чесаться. Чтобы избавится от данного свойства травы необходимо попеременно опускать веник в холодную и горячую воду. Держать в каждой воде по 3 минуты.

При лечении ревматизма необходим эффект покусывания крапивы. В этом случае веник на 3 минуты опускают только в горячую воду. 

Крапивный веник оказывает тонизирующий, ранозаживляющий, антисептический, возбуждающий и общеукрепляющий эффект. Он помогает при заболеваниях почек и печени,  а также кожных заболеваниях (различные высыпания, покраснения, угри и т.д.).

Чтобы получить целебный эффект от использования крапивного веника необходимо очень легко похлопывать себя, а не стегать, как при использовании других видов банных веников.

Использовать в бане лучше молодую крапиву, но когда ее нет, применяют засушенную с лета. Для плетения веника из крапивы необходимо собирать двудомный вид, а не глухой. Глухая крапива не имеют целебных свойств.  Высушивают крапиву в тени.

https://www.youtube.com/watch{q}v=QZw4tFgDRkw

Веник из полыни из-за своего горького аромата не набрал популярности.  При этом лечебных свойств у него не меньше, чем у крапивы. Веник из полыни помогает справиться с бессонницей, раздражительностью, плохой памятью, усталостью и воспалительными процессами. Чтобы уменьшить запах горечи в воздухе, полынь добавляют в другие виды банных веников.

Как правильно париться в бане{q}

Традиционно практически ни одна русская баня не обходится без березовых веничков. Более того, в Финляндии в саунах активно используют для массажей аналогичные веники, связанные из веток березы. В бане на листья березы воздействуют высокие температуры и густой пар, из-за чего она начинает активно выделать дубильные вещества и флавониды.

Попадая сквозь поры на коже в организм человека, они выводят из него токсины и усиливают потоотделение, благодаря чему кожа эффективно очищается. При этом березовые листья липнут к человеческой коже, впитывая в себя пот, а с ним и токсины.

Также выделяемые березовым веником полезные вещества нормализуют работу легких. В бане с березой стимулируется работа бронхов и самых мелких альвеол, улучшается вентиляция легких, и из них легче выходят мокроты.

В летнюю пору очень полезно попариться с помощью смородинового веничка. Важно сделать его исключительно из молоденьких веточек, а потому период их срезания приходится на начало лета. Подобные веники в бане максимально раскрывают свои терапевтические свойства.

Ими хорошо париться во время простуды (но без повышенной температуры тела). Они помогут избавиться от кашля, хрипоты в голосе, от коклюша. Можно усилить оздоровительный эффект от использования смородинового веника, если после банных процедур выпить чай, настоянный на листьях смородины.

Очень необычным и даже пугающим для неопытного человека может показаться крапивный веник для бани. Все мы с детства боимся этого обжигающего растения, и мало кто отважится париться с его помощью. Но нейтрализовать его колючки можно, если правильно запарить такой веник перед использованием.

Делается это прямо в бане. Нужно лишь дважды попеременно подержать его в емкостях с горячей и холодной водой. В каждой воде веничек должен пролежать по две-три минуты. Те же, кто «любит погорячее», может попробовать жгучий крапивный веник.

В таком случае он запаривается гораздо быстрее: его лишь на несколько секунд опускают в кипяток, после чего можно парить им хорошо прогретое тело. Этот экзотичный аксессуар для бани поможет справиться с такими недугами:

• ревматизм;
• подагра;
• радикулит;
• боли в суставах;
• боль в спине;
• артрит.

Эффективно он помогает справляться с дефектами кожного покрова, такими как угри, сыпь и фурункулы. Одну крапиву редко используют для формирования веников для использования в бане. Чаще ее заворачивают внутрь березового веничка.

Аналогично поступают с ветками полыни. Подобный комбинированный веничек помогает снимать усталость с человека, нормализует работу его нервной системы. Кроме того, ветки полыни хорошо освежают воздух в бане.

Есть несколько секретов как сушить и хранить банные веники. Но вначале их нужно заготовить. Самое простое – это его купить. Сделать это можно в интернет-магазине, либо недорого приобрести в специализированных местах.

Правила для заготовки веника самостоятельно, просты: ветки срезаются только в сухую погоду в утреннее время, место лучше выбрать подальше от города. Идеально – в лесу с чистым воздухом, там и грязи меньше.

Следуя этим несложным рекомендациям, можно приготовить веник для бани не хуже купленного:

1. Перед тем, как сушить веник, мыть его листья нельзя;
2. Ветки для веника необходимо частично очистить от листьев;
3. Сушить веник лучше всего в тени.

Складывать листья веника нужно изгибом вниз. Сушеные веники следует хранить только там, где отсутствует солнечный свет, иначе есть риск их пересушивания. От этого их лечебное действие теряет силу.

Есть некоторые различия в том, в какой воде замачивать банный веник. Свежий достаточно ополоснуть теплой водой и оставить сушить, а сухой обычно ополаскивают и держат в воде около 20 минут. Горячая вода подходит только для очень сухих веток.

Чтобы баня была наполнена ароматом целебных трав, делают следующее: веник нужно замачивать в воде за 11-12 часов до бани, а после завернуть листья во влажную ткань. При таком способе запаривания веник прослужит долгую службу и не потеряет своих свойств.

Как распарить веник из холодильника{q} Ополоснуть в холодной воде и применять, предварительно подержав над камнями в парной.

Вышеописанные способы запарки сохраняют тонизирующие и целебные свойства листьев, а париться с ним в бане будет не только приятным, но и полезным времяпрепровождением.

Индивидуальные особенности веников

Деревья, кустарники и травы, из которых делают банные аксессуары – разные. Поэтому все они обладают своими индивидуальными особенностями.

Фото с сайта Давай попаримся!

• Хвойные необходимо использовать только в свежем состоянии. Через две недели после срезания веток иголки осыпаются. Чтобы банный атрибут из пихты, ели или кедра не царапал своими жесткими иголками, его нужно опустить на полчаса в емкость с кипятком, тогда они станут намного мягче.
• Орешник необходимо собирать молодым.
• Чтобы ослабить обжигающую силу крапивы, ее нужно попеременно класть в горячую и холодную воду.
• Пользоваться хвойными и крапивными можно только когда кожа человека хорошо прогрелась.
• Банные атрибуты, включающие в себя ветки рябины или пижмы, в вечернее время использовать нельзя. Эти растения обладают сильным тонизирующим эффектом, бодрят.

Полезные советы при выборе аксессуаров для бани

Чем париться, решать каждому потребителю самостоятельно. Мы же можем дать только советы и полезные рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор.

• Обращайте внимание на форму и вид изделия, каким будет лучше пользоваться, делать массаж, нагонять пар, обмахиваться.
• Банный атрибут должен быть достаточно прочным, чтобы выдержать весь процесс купания.
• Желая улучшить состояние своего здоровья, выбирайте изделия с подходящими именно вашему диагнозу целебными свойствами.

https://www.youtube.com/watch{q}v=lHxXP8fVWfM

Какие бы приспособления вы не выбрали, посещение русской парилки в любом случае доставит вам истинное удовольствие – поможет снять усталость и нервное напряжение, являющиеся следствием современной городской жизни, окажет благотворное воздействие на кожу и организм человека в целом.

Париться в бане можно разными вязанками: из свежих веток и растений или засушенных. Первый вариант предпочтительней, так как он принесет больше пользы вашему здоровью. А вторая модификация пригодится зимой, когда достать качественные свежие экземпляры не представляется возможным.

При выборе обоих типов веничков обращайте внимание на внешний вид предлагаемого вам товара. Каждая веточка должна быть тщательно очищена от листвы и сучков со стороны ручки. Длина ее может быть абсолютно разной, потому для выбора оптимального для вас варианта желательно взять несколько моделей в руки, чтобы ощутить разницу. Какая модель веника лучше ляжет вам в руку, той и отдавайте предпочтение.

Правильный веник должен быть сложен по принципу цветочного букета. Внутри него обычно заложены ароматные травы и другие миниатюрные растения. Также внутри располагаются самые толстые ветки, которые одновременно составляют каркас веничка, отвечающий за его прочность и долговечность.

Стандартная толщина ручки веника составляет порядка пяти сантиметров в диаметре, чтобы за нее было удобно браться. Чаще всего ее обматывают шпагатом, чтобы прочно закрепить все ветки, а сверху натуральной тканью.

Внимательно просмотрите листву. Все листики должны быть неповрежденными, на них не может быть плесени, черных пятен или белого налета. Обязательно встряхните свежим веничком и проследите, чтобы с него не облетала листва.

Польза и вред бани

Наша русская баня славится уже не один десяток лет благодаря своим полезным свойствам. Остановимся на них.

Чем же полезна баня с вениками для здоровья{q} Париться – прекрасный способ избавиться от многих болезней, а именно:

1. Боли в суставах, спине, мышцах;
2. Нарушения в работе вегетативной системы;
3. Головные боли, мигрень;
4. Почечная недостаточность;
5. Симптомы простуды, кашель.

Кроме того, что баня способна избавить от многих недугов и предотвратить болезнь, она также положительно влияет на эмоциональный фон человека. Уходит усталость, нервное напряжение, стресс. В период депрессии некоторые врачи советуют париться в бане, так как она помогает справиться с унынием, плохим настроением. Вместе с паром в бане уходит все плохое, мысли очищаются, а дух здоровеет.

В бане можно и нужно использовать косметические средства. Лучше всего для этих целей подойдут эфирные масла, скрабы, пилинги. Их применение тонизирует кожу и избавляет её от ороговевших участков. После бани очень полезно выпить горячий травяной чай, тем самым восполнив потерю жидкости организмом.

Веники для бани усиливают целебное действие пара. Их аромат положительно воздействует как на кожу, так и на внутреннее состояние человека – свежий аромат листьев улучшает работоспособность и снимает усталость.

Несмотря на многие плюсы бани, следует париться не более 15 минут. Некоторым людям баня противопоказана, поскольку вместо положительного эффекта может нанести вред.

Есть ряд заболеваний, при которых визит в баню следует отложить:

1. Проблемы с сердцем, нарушение кровообращения, нельзя ходить в баню после перенесенных инфарктов или инсультов;
2. Тяжелые заболевания легких (пневмония, бронхит);
3. Симптомы эпилепсии;
4. Онкология;
5. Осторожно при беременности и кормлении грудью (париться не рекомендуется).

В баню с осторожностью следует ходить людям в возрасте, с диабетом, а также маленьким детям. Если есть воспалительные процессы на коже, то баня может их усилить – потому поход в парилку следует отложить.

Перед походом в парную специалисты советуют не налегать на тяжелую жирную пищу – это усиливает нагрузку на работу сердца, а высокие температуры в бане могут усугубить ситуацию. Париться следует в несколько заходов – желательно делать небольшие перерывы в 3 – 5 минут.

Чтобы эффект от парных процедур был выше, после парной лучше всего окунуться в прохладную воду, поплавать. Прекрасно, если есть возможность совместить баню с бассейном.

Еще один нюанс – никакого алкоголя в парной, по той же причине, что сердцу тяжело справляться с такой нагрузкой.

Если соблюдать все эти рекомендации, и брать с собой веник для бани – удовольствие от парной заметно возрастет! А вместе с ним и польза для здоровья!

Искусственные веники для массажа

Баня с веником оказывают серьезное терапевтическое воздействие на человеческий организм. Ритуал хлестания друг друга вениками во время банных процедур, в прошлые столетия приводивший в ужас заезжих в Российскую империю иностранцев, на самом деле является ничем иным, как массажем.

Благодаря высокой температуре в парилке и массажу вениками для бани происходит усиление кровообращения не только в кожном покрове, но и более глубоких тканях организма. Вслед за этим происходит перераспределение крови с лимфой и межтканевой жидкостью, что благотворно влияет на здоровье человека.

Неоценимая польза натуральных веников, собранных из различных растений, заключается в том, что под воздействием высоких температур в бане они начинают выделять фитонциды, которые убивают болезнетворные бактерии.

Поэтому многие растительные веники, используемые в парной, хороши для профилактики простудных и легочных заболеваний. В бане человек начинает глубоко дышать из-за жара и густого пара, вдыхая полезные вещества. Этот эффект можно сравнить с процедурой медицинских ингаляций.

Кроме того, веники в бане начинают испарять дубильные вещества, в частности дубильные кислоты. Они действуют таким образом: попадая на кожу с воспаленными участками или ранами, путем вступления в реакцию с белковыми соединениями, кислоты образуют на них специальную пленку.

Благодаря этому процесс регенерации поврежденных тканей начинает активизироваться, а раздражение на кожном покрове устраняется. Человек довольно быстро испытывает облегчение, так как болевые ощущения утихают, а воспалительные процессы сводятся на нет.

Ученые давно разгадали эти целебные свойства многих растений и добавляют дубильные кислоты в составы различных противовоспалительных медикаментозных средств. В частности, эти препараты используют как одно из средств комплекса терапевтических мероприятий для лечения сложных воспалительных процессов на коже, имеющих бактериальный характер.

Просто сходив в баню и попарившись там веником, можно получить тот же целебный эффект. Немаловажную роль дубильные кислоты играют в косметических средствах, поскольку они имеют способность повышать способность организма к полноценному усваиванию витамина С.

Это препятствует процессу старения кожи, а также стимулирует обменные процессы в ней. Почему так происходит{q} Когда человек парится веником, на кожу, кроме всего прочего, воздействуют потоки горячего воздуха, обеспечиваемые похлопывающими движениями. А это приводит к усилению потоотделения.

Их создают из безопасных природных или синтетических материалов, которые нормально проявляют себя в условиях бани. Ими можно пользоваться как в сухом, так и во влажном состоянии. Плюс этих моделей в долговечности:

один веничек переживет сотню походов в баню. При желании на них можно капать эфирными маслами для ароматерапии, а затем стирать в стиральной машинке. Также этот вариант хорошо подходит для использования в общественных банях, где недопустимо мусорить.

Не следует ожидать от этих искусственных аксессуаров для бани целебных свойств, которыми обладают природные венички. Разве что можно нанести на них натуральные масла для увлажнения кожи при массаже в бане.

Для удобства производители выпускают разноцветные искусственные веники. В зависимости от цвета различается их жесткость. На сегодняшний день на полках специализированных лавок и на страницах интернет-магазинов можно встретить искусственные банные венички таких цветов:

• черного;
• белого;
• желтого;
• темно-зеленого;
• светло-зеленого.

Самым высоким уровнем жесткости отличаются искусственные веники черного цвета. Их следует выбирать тем, кто стойко переносит забористый массаж в бане и готов испытать новые ощущения. Меньшая жесткость у белых банных аксессуаров, хотя они все равно могут причинить вред людям с чувствительной кожей.

По внешнему виду искусственные веники могут представлять собой матерчатую лохматую палку, состоящую из нескольких таких веток. Их основу составляют крепкие нити, из которых плетут плотную тесьму. Далее ее несколько раз складывают и прошивают.

Вторая разновидность искусственных веничков для бани представляет собой плотную ручку, к которой прикреплены с одной стороны несколько гибких пластиковых полосок. Размер этих моделей в среднем достигает полуметра.

Как орудовать веником в бане

https://www.youtube.com/watch{q}v=AYJyVWF3p7U

Но пользу от использования ароматных вязанок можно получить только в случае их правильного применения, иначе оздоровительная изначально процедура может дать отрицательный эффект. Хотя, по правде сказать, не все этапы банного массажа могут доставлять человеку физический дискомфорт. Ведь цель этого воздействия – никак не мощь удара, а усиление кровообращения.

Выделяют следующие основные элементы использования веников для проведения массажа в бане.

Как видно, отнюдь не все элементы банного массажа могут доставлять человеку физический дискомфорт.

Важно проявлять осторожность

Впрочем, даже если не оказывать на человека в бане сильного воздействия вениками, их использование все равно в ряде случаев может обернуться во вред. Например, не стоит их использовать во время беременности или в период острого почечного воспаления.

Выделяемые растениями, из которых связан веник, эфирные масла могут негативно повлиять на здоровье людей с этим диагнозом. А беременным женщинам лучше воздерживаться от использования веников потому, что испаряемые им вещества могут быть токсичными для их малыша.

Человек может замечать, что после их использования в бане у него начинает зудеть кожа, появляются долго не исчезающие покраснения и отеки, которые держаться по несколько дней. Желательно заранее сдать анализ на аллергические реакции, чтобы понимать, от каких растений вам следует держаться подальше.

Если нет такой возможности, тогда можно провести эксперимент самостоятельно. Потрите небольшой участок распаренной кожи подготовленной вязанкой или капните пару капель эфирного масла того растения, из которого он связан.

Сделайте эту процедуру с вечера, чтобы утром оценить результат. Если покраснений на том участке кожи не появится, значит, вы можете использовать выбранный веник в бане без опасений за непредвиденные реакции своего организма.

Существует ряд противопоказаний, вследствие которых рекомендуется воздерживаться от использования в бане веников. К ним относятся следующие заболевания:

• гипертоническая болезнь в третьей стадии;
• гипертиреоз;
• язва желудка;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• онкология;
• инфаркт миокарда;
• воспалительные заболевания в хронической стадии;
• психические расстройства.

Чаще всего при наличии этих диагнозов запрещено посещение бани в целом, а не только использование там веников.

Веники от простуды и радикулита

Опытные банщики знают о том, что разные веники в бане проявляются себя по-разному. Это утверждение касается не только плотности и пышности этих банных аксессуаров, но и их воздействия на человеческий организм. Чтобы правильно выбрать их, нужно точно знать о свойствах каждого.

Наиболее распространенными видами веников являются следующие:

• дубовый;
• липовый;
• можжевеловый;
• эвкалиптовый;
• березовый;
• смородиновый;
• крапивный;
• хвойный;
• полынный;
• осиновый.

Дубовый веник считается одним из наиболее популярных для использования в русской бане. Он хорошо проявляет себя в борьбе с жирностью кожи. Всего после одного массажного сеанса в бане с его помощью кожа станет более упругой и матовой на вид.

Дубильные вещества, выделяемые дубовым веником в бане, не усиливают выработку пота, а наоборот, слегка уплотняют кожный покров. Именно благодаря этому необычному эффекту кожа становится менее жирной и с лица сходит угревая сыпь.

Повышается тонус кровеносных сосудов, потому что листья распаренного дубового веника выделяют фитонциды и флавониды, которые через поры проникают внутрь тканей. Кроме того, дубовый веник оказывает сильное противовоспалительное воздействие на человеческий организм. С его помощью можно эффективно расслабить человека, находящегося в стрессе.

Веник для бани из веток липового дерева эффективно справляется с первыми проявлениями простудных заболеваний, а также быстро избавляет человека от головной боли. В листьях липы высоко содержание аскорбиновой кислоты. Благодаря этому во время массажа в бане усиливается работа иммунной системы.

Необычайно полезен и можжевеловый веник, хотя перенести массаж с ним в бане будет под силу не каждому человеку. Его веточки густо усеяны тонкими мелкими уголками, которые хоть и размягчаются при запаривании, все равно при неправильном использовании веника могут оцарапать кожу человека.

Этот вариант эффективен для усиления потоотделения и стимулирования кровообращения в тканях. С оздоровительной целью его используются для профилактики радикулита и снятия болей в позвоночнике. Если боитесь пройтись массажем по телу с таким веничком, тогда просто вдыхайте его аромат в бане. Эта простая процедура является эффективной профилактикой гриппа и заболеваний легких.

Аналогично быстро поможет справиться в бане с простудными заболеваниями веник, связанный из веток эвкалиптового дерева. В частности, с его помощью эффективно лечить насморки и боли в горле. Но управляться с ним сможет только опытный банщик.

Варианты для матерых посетителей бани

Не менее экзотично, чем можжевеловые веники, выглядят хвойные банные венички, связанные из таких деревьев, как елка, пихта, кедр или сосна. Выглядят эти пушистые игольчатые аксессуары для бани устрашающе, но они обладают массой полезных свойств.

В их хвое содержатся сильные натуральные природные антибиотики широкого спектра действия. Потому такими вениками прекрасно обеззараживать кожный покров, что стимулирует процесс заживления различных ран. Также они активизируют безболезненное отхождение мокрот из легких.

Традиция париться хвойниками пришла из Алтая и Сибири. Там чаще всего используют пихту для вязания банных веничков. Заготавливают ветки непосредственно перед походом в баню, так как лучше всего использовать свежие растения.

При желании можно несколько веточек подвесить под потолком в парилке, чтобы усилить целебный эффект от процедуры. Эфирные масла, которыми богаты пихтовые ветки, быстро помогут побороть простудные заболевания и очистить органы дыхания, укрепить иммунную систему.

Благотворно влияет массаж с использованием пихтового веника на центральную нервную систему. Эта процедура поможет снять стресс и тревожные состояния, эффективно восстановит человека после нервного срыва.

Примечательно, что пихта успокоит и расслабит в бане, но при этом не вызовет вялости, так как обладает тонизирующим эффектом. При некоторых заболеваниях она способна снимать болевые ощущения, так как обладает обезболивающим эффектом.

Регулярное применение пихтовых веников для массажа в бане омолодит и разгладит кожу, поможет справиться с кожными заболеваниями. Но все же главное положительное качество этих веников в том, что вырабатываемые пихтовыми веточками фитонциды мощнее уничтожают различные болезнетворные бактерии, чем антибиотики, при этом не нанося вред организму.

Интересны в использовании осиновые веники. Как и многие другие подобные аксессуары для бани, они богаты эфирными маслами и дубильными веществами. В частности, они помогают быстрее заживлять раны и порезы.

Но главная особенность осиновых веников в том, что это растение считается энергетическим вампиром. И тут важно правильно пользоваться этим необычным свойством. Когда вам хорошо и спокойно, отложите в сторону такой веничек.

Но когда вам нужно снять с себя мощный поток отрицательной энергии, вот тут и начинайте париться веником из осины. Она мгновенно впитает в себя всю отрицательную энергию, и вы быстро почувствуете облегчение и успокоение.

С медицинской стороны дела этими веничками для бани хорошо лечить ревматизм и купировать приступы подагры. Тем не менее, для лечения этих недугов лучше выбрать другие веники, чтобы не навредить своему душевному равновесию.

Бамбуковые палочки расслабят и излечат

В последние годы в русской парной все чаще стали появляться диковинные веники, собранные из веток бамбука. Эта традиция пришла к нам из Китая, где в общественных банях, после того как человек хорошо расслабится, ему делают особый массаж с использованием бамбуковых палочек. Выглядит подобный веничек как связка тонких светлых палочек, скрепленных деревянной ручкой.

Чаще подобные веники используют для удовольствия, чем для лечения каких-либо недугов, хотя определенными целительными свойствами они обладают. В частности, они эффективны для снятия болей как на отдельных участках спины, так и в позвоночнике.

Еще этот бамбуковый аксессуар для бани поможет справиться с угревой сыпью и другими неприятностями на коже. Плюс бамбукового веничка в том, что он не вызывает раздражения, что позволяет его смело использовать аллергикам.

https://www.youtube.com/watch{q}v=HKXZue-QNqM

При регулярных массажах веником из бамбука (раз в неделю) можно улучшить кровообращение, что поможет укрепить сердечно-сосудистую систему. Специалисты утверждают, что легкие прикосновения бамбуковой связкой помогают ускорить затягивание царапин и ссадин.

Чтобы не поранить тело человека при массаже подобным аксессуаром для бани, нужно дождаться, когда он хорошо распарится. Массировать кожу палочками бамбука можно не дольше трех минут, после чего нужно дать человеку отдохнуть.

Плюс бамбукового веничка заключается в том, что нет нужды его запаривать, его можно брать в баню и сразу им пользоваться, что значительно экономит время. Этот момент важен, если вы арендуете баню всего на пару часов.

Использовать этот аксессуар на теле нужно с максимальной осторожностью, чтобы не повредить человеку кожу. Особенно это касается людей с повышенной чувствительностью, и тем, у кого капилляры близко расположены к поверхности кожного покрова.

Для проведения массажа бамбуковым веничком необходима определенная сноровка, которая приходит с опытом орудования подобным аксессуаром в бане. Начинается сеанс с того, что человека слегка бьют веником из бамбуковых веточек.

https://www.youtube.com/watch{q}v=jGGCxf-5SUU

Со временем движения можно немного усилить, повышая амплитуду хлопков, но без болевых ощущений. Специалисты рекомендуют чередовать скорость ударов, переходя от быстрого темпа к медленному и обратно. Вполне вероятно, что первые несколько сеансов такого массажа пройдут сумбурно и не принесут особого удовольствия, но как только вы приноровитесь к работе с таким необычным инструментом для бани, дело наладится.