01.04.2020     0
 

Брусника при цистите: как принимать листья и ягоды растения при заболевании


Брусника в помощь при воспалении мочевого пузыря

Применение брусники от цистита обусловлено содержанием в ее составе множества лечебных компонентов. Она полезна как для лечения, так и для профилактики. Брусника – мочегонное и противовоспалительное средство, а это именно то, что важно при воспалении мочевого пузыря.

При появлении заболеваний мочевыделительной системы врач может порекомендовать препараты на основе брусничного листа. Но есть также множество средств нетрадиционной медицины и фитопрепаратов, которые включают это растение.

Ягоды и листья брусники при цистите полезны за счет следующих действий:

  • жаропонижающее;
  • антисептическое;
  • мочегонное;
  • желчегонное;
  • противовоспалительное;
  • общеукрепляющее;
  • противовирусное;
  • противомикробное.

https://www.youtube.com/watch{q}v=sYuVjTnVn2M

В составе этого растения есть витамины А, В, С, Е. В листьях и ягодах есть кальций, магний, дубильные вещества, фосфор, каротин. Также в них содержатся уксусная, яблочная и щавелевая кислоты, а в семенах масло из линоленовой и линолевой кислот.

Противовоспалительный эффект растения обусловлен содержанием в нем бензоловой и аскорбиновой кислот. Иммуномодулирующий эффект достигается за счет наличия витамина С, флавоноидов и органических кислот.

Ослабленный организм легко поддаётся различным инфекциям, учащаются и урологические заболевания, такие, как цистит. В основе возникновения острого цистита в 2-х из 3-х случаев лежит инфекция. Возникает цистит внезапно, вслед за переохлаждением и воздействию на организм такого провоцирующего фактора, как ОРВИ.

брусника

Цистит относится к одному из наиболее частых осенне-весенних урологических заболеваний! И основными симптомами воспаления стенки мочевого пузыря будут боли и тяжесть внизу живота, интенсивность которых нарастает в связи с частым позывами к мочеиспусканию.

Нарастает угроза поллакиурии, когда общий суточный объём выделяемой жидкости не увеличивается, а позывы к опорожнению мочевого пузыря только возрастают, и каждое посещение туалета сопровождается резкой болью в конце акта мочеиспускания. Но даже после этого чувство крайней «наполненности» не покидает.

В связи с учащёнными императивными позывами больные (особенно дети, беременные и старики) не в состоянии удерживать мочу, а недержание мочи, в свою очередь, доставляет уже не только телесные, но и моральные страдания человеку. И всё это – цистит!

Чем же может помочь брусника при цистите{q}

Полезные свойства растения

Плоды брусники – настоящий кладезь витаминов С и Р, каротина, пектина, органических кислот (яблочная, лимонная и др.), сахаров, гликозида, вакцинина и пр. полезных веществ.

А главное – ягода обладает свойствами прекрасного антисептика, губительного для множества штаммов вирусов и бактерий, поэтому издавна используется, как испытанное лечебное и профилактическое средство в борьбе против золотистого стафилококка, воспалений полости рта, затяжных бронхитов, очищения организма, противовоспалительного и мочегонного средства при МКБ (мочекаменная болезнь), уретрите и цистите.

Однако большим лечебным воздействием на организм отличается не сколько сама болотная ягода, сколько её листья и корни.

В листьях брусники содержатся:

  • дубильные вещества;
  • гидрохинон (мощнейший антиоксидант-восстановитель);
  • гликозиды;
  • вакцинин;
  • арбутозид;
  • множество микро и макроэлементов.

Недаром в народной медицине есть рецепты по использованию и корневища, и листьев брусники при цистите.

Учёные-химики определили, что по содержанию вакцинина и арбутозида брусничный лист в 2,5 раза превосходит листья столь популярной толокнянки, которую повсеместно используют, как мочегонное средство при выведении из организма излишков воды, уменьшения отёков и воспалений мочеполовой системы.

Сочетание листьев брусники с той же толокнянкой окажет более мощное дезинфицирующее и противовоспалительное воздействие при таких заболеваниях, как пиелит, уретрит, простатит и, конечно же, при цистите.

Академическая медицина так же рекомендует использование отваров и настоев брусничного листа, и употребление свежей и переработанной ягоды для лечения цистита и МКБ в качестве вспомогательного средства к фармакологическим препаратам, поскольку вещества, входящие в их состав, значительно усиливают воздействие  сульфаниламидов и антибиотиков на возбудителей болезни мочевого пузыря.

Как правильно принимать

Брусника от цистита для восстановления нормальной работы мочевыделительной системы может применяться как мочегонное средство в виде чая, морса, отвара, настойки, аптечного препарата. Курс лечения может состоять одновременно из различных составов, что только повысит терапевтическое действие.

Обратите внимание! Брусничный морс при цистите одновременно поможет нормализовать функцию пищеварительного тракта.

Показаниями к лечению брусничным листом будет острый и хронический цистит. Растение полезно при инфекционных поражениях мочевыделительной системы, а также для устранения отеков, которые появляются при болезнях почек и ССС.

Ягоды можно хранить в холодильнике, смешав их с сахаром. При необходимости их можно есть в чистом виде, брать для добавления в чай или приготовления отвара. Однако куда более полезными ягоды будут без добавления сахара, потому лучше хранить их в морозилке или покупать в небольшом количестве для разового приготовления.

Как приготовить брусничный морс{q}

При простуде

Две чайные ложки нарезанных веток брусники кладем в кастрюлю, заливаем стаканом кипятка, варим 5 минут и оставляем настаиваться и остужаться. Прием по 3 ложки 5 раз в день желательно перед едой.

При цистите

Витамины С и В, которые содержатся в листьях, снижают воспаление мочевого пузыря.

Принимать отвар нужно так: полстакана листьев размешиваем в литре воды и кипятим 20 минут. Чтобы лучше настоялось, закрываем посуду толстым полотенцем и выжидаем 2-3 часа. Пьем по полстакана 5 раз в течение всего дня.

Другой вариант: листья брусники при цистите измельчаем, смешиваем с листьями иван чая, одуванчика и ромашки в пропорции 3х1х1х1. На столовую ложку нужно два стакана кипятка.

Заливаем в термос и настаиваем не менее часа. Полученным отваром спринцуем в положении лежа, задерживая жидкость во влагалище на 15-20 минут, чтобы жидкость, попавшая туда, начала действовать.

Столовую или десертную ложку листьев размешиваем в стакане закипевшей воды и ставим настаиваться 25-30 минут. Затем цедим и пьем по 2 большие ложки 4-5 раз в день

При ревматизме

Полтора стакан брусничного листа высыпаем в трех литровую кастрюлю с водой и кипятим. Настаиваем в теплом месте два часа и заливаем туда же 150 мл. водки.

Предлагаем ознакомиться:  Выращивание огурцов в теплице из поликарбоната

Ставим на 15 минут на медленный огонь. Принимаем по полстакана перед едой в течении полугода, храним в холодильнике.

Пиелонефрите и клубочковом нефрите: полчашки листьев заливаем тремя 200 мг чашками кипятка и варим 8-10 минут. Настаиваем два часа, цедим, принимаем по 200мг три раза в день до еды.

При мочекаменной болезни используется спиртовой раствор.

Литровую банку брусничного листа заливаем 3 литрами воды, доводим до кипения, настаиваем два часа. Потом процеживаем настой и добавляем 300 граммов водки.

Полученный отвар нагреваем и выключаем перед закипанием. Пить трижды в день по полстакана в течение 6 месяцев.

Готовить и принимать снадобье для отеков нужно следующим образом: Зачерпнули листья столовой ложкой с горкой, заливаем 200мг воды и кипятим пятнадцать минут.

Охлаждаем, затем процеживаем. Пьем большими глотками в течение суток.

Такой же отвар показан беременным и кормящим женщинам. Своими укрепляющими и лечебными свойствами он поддерживает женский организм, облегчая работу многих органов, особенно почек.

Здесь желательно не переборщить, наблюдать за состоянием мочи и в случае появления осадка необходимо закончить прием.

Только здесь не пьют, а полоскают. Столовую ложку высыпаем в стакан с водой и делаем водяную баню на 20 минут. Цедим и полоскаем рот каждые 2-3 часа.

Брусничный лист свое дело знает и поможет нашему организму победить болезнь. Нам остается только следить за мочой и, если появится осадок, то его прием нужно прекратить.

При цистите морс просто отличное средство излечения!

Применение ягоды брусники при цистите даёт лечебный эффект и за счёт большого содержания в них флавоноидов (природные дубильные антиоксиданты, обладающие противомикробными и противовирусными свойствами) и витамина С, способствующие восстановлению защитных свойств слизистой мочевого пузыря и оказывающие противовоспалительное действие.

Он прост в приготовлении, главное условие – не варить!

Для получения 5 л морса понадобиться 700-800 г свежей или замороженной ягоды. Чтобы получить более насыщенный вкус, не возбраняется увеличить количество болотной ягодки до 1 кг. Способ приготовления:

  1. Замороженную бруснику оставьте размораживаться естественным путём, свежесобранную следует опустить на 10-15 мин. в тёплую воду, а затем прополоскать в холодной, стараясь не подавить ягоду.
  2. Размороженную или свежую «лосиную отраду» перетираем через сито или отжимаем через несколько слоёв марли, выдавливая максимальное количество сока. Процесс получения сока производим только над стеклянной, керамической или, в крайнем случае, над эмалированной посудой.
  3. Теперь сок можно отставить в сторону, а ягодный жмых поместим в 5-тилитровую кастрюлю. Если отжим производился через марлю, то вынимать жмых из неё не надо – так и кладём мешочком, крепко завязав концы в единый узел. Доливаем нужное количество воды (не более 3,5-4 л.) и ставим на огонь.
  4. Перед тем, как вода закипит, добавим сахар по вкусу. Обычно хватает 200-250 г. Настоящие любители морсов предпочитают этот напиток без сахара вообще. Слегка помешивая, ждём, пока сахар разойдётся полностью, а компот из выжимки вскипит. Не дайте ему кипеть! Как только взвар вскипит, сразу же снимайте с огня!
  5. Накрываем вскипевший почти готовый морс крышкой и даём ему постоять примерно с час. За это время напиток остынет, а жмых отдаст последний сок. Через час взвар процедим, а если варили в марле, то просто отожмём марлечку чистыми руками.
  6. Вот теперь добавим в кастрюлю весь сок, полученный после отжима. Размешаем.

Полезный напиток из плодов вереска для лечения мочеполовой системы и общего укрепления организма – брусничный морс готов!

Тем же способом можно приготовить морс-ассорти, добавив к бруснике любую другую, легко давящуюся ягоду на свой вкус. Если вы желаете добавить изюм, чернослив или сухофрукты, то вскипевшему взвару надо отстояться сутки, а уже потом добавить брусничный сок, выбрав предварительно фруктовый «балласт».

Но всё-таки лучшее сочетание вкуса и пользы принесёт смесь двух ягод «одного поля» — брусники и клюквы.

Не стоит принимать брусничный морс более 3-х недель кряду: чрезмерное увлечение напитком может провоцировать излишнюю нагрузку на почки и вызвать головные боли, в следствии обезвоживания организма.

Брусника – природный диуретик, сильное мочегонное средство! Что и помогает в лечении цистита: вместе с мочой выводятся различные болезнетворные бактерии, спровоцировавшие приступ.

Общеизвестно, что максимальные лечебные и восстанавливающие функции брусничный лист приобретает после соприкосновения с кипятком. Он продаётся в аптеках в чистом виде и в виде сборов.

Заварить заранее заготовленное брусничное сырьё несложно. Готовится оно раз в сутки и выпивается в течении дня малыми порциями по 1-2 ст.л. в зависимости от состояния больного.

При лечении цистита отвар листьев брусники готовят так:

  1. На кружку или стакан кипятка кладут 2 ст.л. сырья и накрывают крышкой.
  2. Настой будет готов через 30-40 мин. Его надо процедить, а размоченные листики отжать.
  3. Настой терпко-горький, поэтому можно добавить в него 1-2 ч.л. мёда для улучшения вкуса и усиления терапевтического эффекта.

При цистите часто возникает такое неприятное явление, как непроизвольное мочеиспускание. Не путайте с урологическим заболеванием недержания мочи! Симптомы, хотя и сходны между собой, но непроизвольное мочеиспускание проходит следом за циститом, а вот недержание мочи требует отдельного лечения.

Предлагаем ознакомиться:  На листьях красной смородины появились красные пятна, что это за болезнь

брусника при воспалении мочевика

Поддержать организм при цистите и непроизвольном мочеиспускании можно таким сбором:

  • сушёные ягоды брусники –50 г;
  • сушёный брусничный лист –50 г;
  • Сушёная трава зверобоя –50 г;
  • ромашка аптечная – 50 г.

Готовый сбор в количестве 3 ст.л. заливаем кипятком – 750-800 мл и томим на малом огне под крышкой 10-15 мин. Даём отвару настояться в течении полутора-двух часов, после чего процеживаем и принимаем в равных дозах каждый час, начиная с 16-00 до 22 ч.

Полезен так же в процессе лечения и предупреждения воспалительных процессов чай из свежего или сушёного брусничного листа, заваренный обычным способом вместе с шалфеем, ромашкой или мятой.

Можно ли использовать бруснику, как профилактическое средство{q} Конечно! И ягода, и листья «лосиной отрады» способны не только избавить от цистита, но и предупредить развитие этой неприятной болезни, а так же продлить период ремиссии при хроническом цистите.

Достаточно просто держать бруснику всегда под рукой.

Полезные рецепты

Приготовление рецептов из брусники требует соблюдение пропорций и дозирования. Также важно правильно хранить готовые средства. Каждая часть растения применяется по-своему.

Есть несколько наиболее известных рецептов при хроническом и остром цистите:

  1. Брусничный чай. Столовая ложка измельченного сырья заливается 100 мл кипятка. Раствор настаивается до охлаждения. Пить брусничный чай можно по стакану 3 раза. Курс терапии нужно проходить в течение 2 недель, после чего делается перерыв на месяц.
  2. Отвар из листа. Большая ложка сырья заливается 100 мл кипятка. Смесь в течение получаса проваривается на водяной бане. После процеживается, и в него добавляется кипяченая вода до изначального объема. Выпивается за три раза. Хранить отвар можно в холодильнике не более 2 суток.
  3. Брусничный морс. Ягоды заливаются водой и варятся на малом огне. Настаиваются в течение часа, затем протираются через сито. В полученную кашицу можно добавить мед или свежий брусничный сок. Съедать его понемногу можно каждый день.
  4. Вода из брусничного листа. В литровую банку с водой засыпаются ягоды. Ставится в холодильник. Пить воду можно ежедневно без вреда для здоровья.

Также полезным будет брусничный отвар с медом, настой веточек, смесь листьев брусники со зверобоем. Такие средства можно принимать ежедневно в течение 1-2 недель, далее по необходимости. Однако следует учитывать и риски, возможные при наличии противопоказаний.

Можно приготовить желе из брусники. Для этого из 2 стаканов ягод выжимается сок. В него добавляется 200 г сахара и желатин. Кипятится и варится 5 минут, затем заливается по формочкам. Это будет полезным десертом, который восполнит дефицит недостающих витаминов и микроэлементов, а также повысит устойчивость организма к патогенным микроорганизмам.

Усилить лечебный эффект можно травяным сбором. Для его приготовления нужно взять 2 доли листьев брусники, 2 доли шалфея, 1 долю ромашки, 1 доли мяты, 2 доли фиалки. Столовая ложка смеси растений заливается 400 мл кипятка. Настаивается в течение часа. Готовый отвар можно пить утром и вечером на протяжении недели.

В народной медицине есть много таких рецептов. В ход идут, как ягоды растения, так и его листья. В большинстве случаев все настойки и отвары надо принимать сразу после их изготовления.

Отвар из листьев брусники от цистита – это один из эффективных рецептов при беременности и не только. Для его приготовления необходимы следующие ингредиенты:

  • 4 ч. л. листьев брусники;
  • 1 ст. л. меда;
  • 400 мл воды.

Листки заливаются водой, томятся на протяжении 15 минут на медленном огне. После чего в немного остывший отвар добавляется мед. Готовое лечебное средство принимается по ½ стакана в первой половине дня.

https://www.youtube.com/watch{q}v=YwKJdQo4vjs

Чтобы приготовить этот отвар необходимо взять:

  • 4 ст. л листьев брусники;
  • 4 ст. л ягод растения;
  • 2 ст. воды;
  • 10 г меда.

Листки и ягоды заливаются водой. Смесь томится на огне на протяжении 15 минут. В немного остывший отвар добавляется мед. Готовый отвар употребляется в первой половине дня по ½ ст.

Настой из брусники

Настой из брусники готовится из следующих ингредиентов:

  • 1 ст. ягод растения;
  • 1 л кипятка.

Ягоды заливаются кипятком, настаиваются в течении 1-2 часов. Отвар пьется трижды в сутки по 1 ст. Свежеприготовленный настой хранится не более суток.

Очень эффективны листья брусники от цистита и других болезней мочеполовой сферы. Настой из них готовится таким же образом, как и предыдущий. Только вместо ягод берутся листки, и пропорции выглядят несколько иначе:

  • 4 ст. л сухих листьев растения;
  • 5 л кипятка.

Ингредиенты заливаются водой и настаиваются в течении 2 часов.

Противопоказания и побочные эффекты

Брусника от цистита обладает довольно выраженным эффектом, поэтому применять ее следует с осторожностью.

Недопустимо регулярное применение в высоких дозировках. Между курсами лечения необходимо делать перерывы, обычно около 30 дней.

Многих интересует, возможно ли применение брусники при беременности. На этот счет однозначных данных нет. Какого-либо токсического и мутационного воздействия на плод она не оказывает, поэтому многие специалисты назначают плоды и лист брусники в незначительных количествах, но самостоятельно применять ее не следует.

  • сильно пониженное кровяное давление;
  • язвенные поражения пищеварительного тракта;
  • тяжелые патологии почек;
  • детский возраст младше 15 лет;
  • острый холецистит;
  • лактацию.

Брусника при цистите: как принимать листья и ягоды растения при заболевании

Помимо мочегонного действия, морсы с брусникой и другие средства на ее основе обладают мягким слабительным действием, поэтому это следует учесть при приеме лицам со склонностью к диареям.

Эффективность этой вкусной ягоды проверена годами. Она отлично сочетается с приемом антибиотиков, усиливая действие последних. Благодаря такой комбинации иногда удается победить даже резистентные формы микроорганизмов и на время предотвратить повторное заражение за счёт обволакивающего действия на стенки мочеполового тракта.

Поэтому для больных циститом (при отсутствии противопоказаний) применение брусничного лечения станет отличным помощником в борьбе с неприятным и опасным недугом.

Предлагаем ознакомиться:  Как сделать ворота из профнастила своими руками: как сделать и установить красивые и надежные ворота (135 фото)

Перед тем как принимать это мочегонное средство для лечения цистита, нужно исключить возможные противопоказания. К ним относятся наличие в почках оксалатных камней, почечная недостаточность и сниженное артериальное давление.

Брусника при цистите также противопоказана при следующих состояниях и болезнях:

  • повышенная чувствительность к компонентам в составе лечебного растения;
  • детский возраст (только по назначению врача);
  • период вынашивания плода (с осторожностью) и кормления грудью;
  • повышенная кислотность желудочного сока (гиперацидный гастрит).

Если после приема средств на основе брусники возникают нежелательные явления, следует прекратить лечение и обратиться к врачу. Чтобы избежать побочных реакций, следует принимать брусничные средства с перерывами, не более 2 недель.

Рекомендации для безопасного лечения брусникой:

  • перед началом приема отваров, настоев и экстракта проконсультироваться с врачом, чтобы вовремя выявить возможные противопоказания;
  • при длительном течении цистита не заниматься самолечением, ограничиваясь лечебными растениями, иначе есть риск осложнений;
  • во время приготовления различных средств придерживаться дозировки, не превышая ее, а также принимать согласно рекомендациям к каждому составу;
  • помнить о возможности обострения хронических патологий в организме, что может спровоцировать прием брусники;
  • применять только качественное и проверенное сырье, а также правильно хранить готовые средства, чтобы лечение было не только эффективным, но и безопасным.

Аптечные препараты на основе брусники

Для лечения хронического цистита можно применять растительные фитопрепараты на основе брусники. Представитель – Бруснивер. Также в аптеке можно приобрести экстракт клюквы и брусники, а также брусничный лист.

Бруснивер – брусничный препарат, применяемый при болезнях мочевыделительной системы. Кроме брусники, он содержит шиповник, зверобой и череду. Лекарство имеет неприятный вкус, но оказывает хорошее лечебное действие. Принимать его рекомендуется при хроническом цистите, что приводит к длительной ремиссии.

В аптеке можно приобрести экстракт брусники. Он выпускается в виде таблеток, капсул, пастилок, порошков, растворов, капель. Перед применением такого средства необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно экстракт лечебного растения применяется в качестве биологически активной добавки для профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Он может добавляться в еду, чай, воду или употребляться в виде капсул во время приема пищи.

Брусника при цистите: как принимать листья и ягоды растения при заболевании

Если для лечения применяется аптечный препарат, нужно обязательно ознакомиться с инструкцией к применению. Там можно узнать дозировку, особенности применения, противопоказания, возможные побочные реакции.

В том случае, если в аптеке покупаются сушеные ягоды, их нужно хранить в темном и сухом месте. Кроме отдельных частей, можно купить микс, содержащий ягоды и листья. Обычно они продаются в фильтр-пакетах или пачках.

Брусника – отличное мочегонное средство, которое поможет в борьбе с циститом. Но при этом нужно помнить и о рисках самолечения. Кроме растительных средств, нужно принимать лекарства, назначенные врачом.

Понравилась ли Вам статья{q}

Получение брусничной воды

Иногда свежая или сохранённая ягода не рекомендуется к употреблению по причине высокого содержания кислот. В этом случае поможет ослабленный, менее концентрированный «раствор» — брусничная вода. Готовить её надо 2 месяца, но, если вы знаете, что цистит у вас – явление частое, то позаботитесь о приготовлении заранее. Приготовление:

  1. 3-хлитровую банку заполняем перебранной, промытой ягодой «по плечики». Осталось залить банку по горлышко холодной кипячёной водой, плотно закрыть капроновой крышкой и оставить в прохладном тёмном месте.
  2. Через 8 недель воду, насыщенную брусничным соком, сливают в отдельную посуду и принимают в качестве лечебного и профилактического средства, разведя любым тёплым напитком (чай, вода, компот) в пропорции 1 к 2. Допускается добавление мёда по вкусу.
Брусника – отличный антидепрессант, к тому же помогающий поддерживать на должном уровне все функции организма.

Учитывая противовоспалительный и восстанавливающий эффект после приёма морсов и настоев из всех частей «лосиной ягоды», есть смысл принимать их в качестве профилактического средства во время межсезонья, когда риск заболеть циститом возрастает в разы.

Однако при всех положительных качествах брусники относиться к ней надо серьёзно: если столь сильны лекарственные свойства, значит и вред такая болотная ягода может нанести нешуточный.

Брусникаhttps://www.youtube.com/watch{q}v=v >

При цистите полезно принимать листья брусники, которые помогают снять отечность и болевой синдром. Брусника при цистите у женщин во время беременности эффективно устраняет воспалительный процесс без вреда для будущего ребенка.

Воспалительные процессы в мочевом пузыре поражают чаще всего женщин, независимо от их возраста и общего состояния здоровья. Брусника при цистите у женщин – эффективное антисептическое и мочегонное средство, ускоряющее процесс выздоровления. Брусника богата витаминами А, группы В, С, Е, содержит магний, кальций, фосфор и дубильные вещества. Благодаря большому количеству бензоловой и аскорбиновой кислоты, брусничный лист при цистите оказывает хороший противовоспалительный эффект.

Совет врача перед началом употребления брусники обыкновенной обязателен пациентам, у кого:

  1. Повышенная кислотность желудка. Приём отваров или настоев брусники на голодный желудок может спровоцировать приступ или желудочно-кишечное расстройство.
  2. Гипотония. При применении брусники АД понижается, что может оказаться губительным для гипотоников.
  3. Холецистит. При нарушении целостности слизистых внутренних органов, свежие ягоды брусники строго противопоказанны!
  4. В почках камни. Здесь консультация врача просто необходима – при наличии уратных камней вред от употребления брусничного «зелья» может стать необратимым.
  5. Беременность. Эта тонизирующая краснощёкая ягода, так же, как и её листочки, может ввести в тонус матку, что грозит выкидышем на ранних сроках беременности.

Что делать, если всё это относится к вам, а вы страдаете от цистита{q} Сходите к доктору! Врач точно назначит вам соответствующее лечение и даст совет, когда, где, в каком количестве и виде вам можно принимать целебную ягоду.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Adblock detector